Если вы чувствуете, что эмоции, тревога или проблемы мешают вам жить полноценной жизнью, если вы замечаете, что самостоятельно не справляетесь с трудностями, или если ваше состояние влияет на отношения, работу или здоровье, это сигнал обратиться к психологу. Не стоит ждать, пока ситуация станет критической — профилактика всегда лучше, чем лечение.